نام های اصیل ایرانی. از نژاد آریایی

ارسال شده در: دسته‌بندی نشده | 0

شهرزاد- آنا- سانا- ساینا- سارینا- رسپینا- راسپینا- مینا- کیانا- تینا- سینا- جانا- نینا- دینا- مونا- زونا- آوینا- آتنا- آدنا- دانا- دیانا- مانا- لنا- برنا- ماندانا- رکسانا- یسنا- فرحنا- ژینا- روژینا- روبینا- لبینا- بینا- رامینا- رامونا- لومانا- رامتینا- اوتانا- آریانا- آشینا- … Continued

دوچرخه قبل از قرن بیستم

ارسال شده در: دسته‌بندی نشده | 0

دوچرخه وسیله ای است مکانیکی ، که با استفاده از قدرت حرکتی پاها ، به هر شکلی قادر به حرکت است . این وسیله در ابتدایی ترین شکل خود در ۲۳۰۰ سال قبل میلاد مسیح در کشورهایی همچون چین ، … Continued

نکات ریز دوچرخه سواری

ارسال شده در: دسته‌بندی نشده | 0

  ۱) حرکت سربالایی ها: با خم شدن به طرف فرمان ، وزن بالا تنه را به جلو متمایل کنید . بهترین وسیله برای این امر شاخ گاوی فرمان است که از آن می توانید به نحو احسن بهره ببرید … Continued

انتخاب دوچرخه

ارسال شده در: دسته‌بندی نشده | 0

دوچرخه ای را تهیه کنید که اندازه بدنه(شاسی) آن با اندام شما مناسب باشد. برای انتخاب دوچرخه پاهای خود را در طرفین بدنه(شاسی) دوچرخه قرار دهید و کف پاهای خود را کاملاً بر روی زمین بگذارید. در چنین حالتی میله … Continued

دوچرخه و عصر جدید

ارسال شده در: دسته‌بندی نشده | 0

امروزه مزایای تحرک و فعالیت های بدنی روزمره برکسی پوشیده نیست. تجربه نشان داده است که افراد فعال، از زندگی سالم تر و شاداب تری برخوردارند، ضمن این که مقاومت آنها در مقابل تنش های روانی و بسیاری از بیماریها … Continued

چرا باید دوچرخه سواری کنیم؟

ارسال شده در: دسته‌بندی نشده | 0

برعکس تمرینات بدنسازی، دوچرخه سواری نیازی به نکته سنجی ندارد و برای هرکسی در هر سن و سالی مناسب است. درواقع، هروقت که دوچرخه سواری را یادبگیرید می‌توانید دوچرخه سوار شوید، بدون توجه به این‌که ۱۰ سال داشته باشید یا … Continued

اصول دوچرخه سواری

ارسال شده در: دوچرخه | 0

  دوچرخه سواری دوچرخه سواری، ورزشی مفید دوچرخه سواری یکی از بهترین ورزشهاست که متاسفانه این روزها در کشور ما کمتر مورد توجه قرار می گیرد. این ورزش به غیر از تاثیرات مستقیم برروی سلامتی انسان همچنین فواید زیست محیطی … Continued


تایید